2015/2/23/mon
昨日とうってかわって、超あたたかくて小春日和の月曜でした。

さて、先月行われた取材でしたが
現在発売中の『myojo』に、関ジャニWESTのメンバーたちが
ウチでトレーニングしている風景が載っています。







そしてとても負けず嫌い。それってトレーニングにとても大切な要素です。
いまも多忙な中しっかりとトレーニングを頑張っていると思います。 


さて、2/23monの営業です。
12時オープン、22時クローズ。パーソナル6件。

ウェイトトレーニングの指導後に会員さんそれぞれが自主トレーニングなどを行っていました。

サンドバッグを叩いてみたい！という会員さんに指導する横山さん(赤いシャツ)

 
岡本さんは厳しいが、横山さんは優しい！というのがここの定説ですｗ

とても優しい横山さんの空手クラス、毎週月曜20時から開講しています。
無料体験もありますのでお気軽にお越しください。
空手ほど、素晴らしくトレーニングエッセンスの詰まったものは他にありません。

こちらはワットバイクでトレーニング中


37インチモニターにリアルタイムで動きが出ています

便利ですね。

お昼は、ガヴィアルでカレーを食べました。なんかカレー欲していたな。
普段はあまり食べないんですが、マラソンの翌日だからなのかもしれん。

前に広告を出していたFight＆Life
と、ひさびさにゴン格買って読みました。
スイムトレーニングと格闘技トレーニングのクロスする部分が細かく載っていて面白かったです。


ZEROFight&Fit神保町