写真は28km地点（ニッポンランナーズ応援拠点）。小西コーチ撮影（感謝！）

ネットLAP

00-05：30'48
05-10：28'56
10-15：27'39
15-20：28'09
20-25：29'03
25-30：28'57
30-35：30'22
35-40：30'42
40-G：13'47

30km地点から６分台となり、ラスト2km少しは６分半超えという毎回ながらの展開となりました。
今回、EPSON時計のGPSがスタート前に捉えられず（直前にしたのが悪かった）、もう時刻だけたまに確認する程度で走りました。

足は蹴らないように、出来るだけ「地に置く」という意識で走りました。
応援は数多く、また競技中、同じく出走している方々、走友とも多数の出会いがありました。

また４時間超えで、ランシャツ・ランパンというスタイルは殆どいなく(^^;、若干浮いた感じでもありましたが。

しかしフルマラソンは本当に不思議なもので、抑えて走っても、後半は疲れるわけで(^^;。最後、６分半だもんなぁ。

まぁ、１月中旬の5km大会で足を痛め、レントゲン撮ったり、湿布したり、練習を控えた中で、何とか走り切れたのは良かったですが、
故障するのは弱いランナーなわけで、今後はしっかり練習、ケア共にしっかりやっていこうと思います。

「完走記　その２」以降は、今回の大会全体の感想等を。