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山とランニングの日記
(2024-11-24 13:00:03)
今日は完全レスト
(2015-1-26 23:44:00)
勝田の後、東京にそのまま残って仕事でした。
昨日、ダメージ大きかったみたいです。フルマラソンとは思えないような体のだるさです。無理してしまいました。故障していたハムストリングスも痛みがあります。今月はフルマラソン後も走って距離を稼ごうとおもいましたが、それは諦め休足日としました。
昨日、ダメージ大きかったみたいです。フルマラソンとは思えないような体のだるさです。無理してしまいました。故障していたハムストリングスも痛みがあります。今月はフルマラソン後も走って距離を稼ごうとおもいましたが、それは諦め休足日としました。
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