昼のブログで暖気について書きましたが、今日は大変歩きづらい1日となりました。

　朝は暖気と雨のために路面はツルツルのビシャビシャでした。これは昼休みも変わりませんでした。

　ところが夜になると心配した通り気温の低下に伴ってこれが凍ってしまいます。すべり具合はいっそう増して・・・まあすべるのなんの・・・。

　特に大変なのは国道から我が家までの市道です。坂道であることに加えて歩道はきれいな氷の面が・・・とても歩けません。交通量が少ないこともあり車が来ていませんでしたから、車道を歩きました。これは緊急避難として許してください。普段はちゃんと歩道を歩いていますので。

　いやはや、今日は大変な1日でした。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.651km　　6分32秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.614km　　6分09秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.606km　　5分46秒　10円
　帰宅ウォーク　0.601km　　6分16秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　30.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,640円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！



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