3連休明けで火曜日からスタートし、しかも札幌への出張からのスタートとなった今週。慌ただしい1週間となりましたが、なんだかあっという間に終わったような気がします。

　昼にも書きましたが、なかなか良化する気配を見せなかった右膝も、ようやく少しずつ良くなってきました。階段を下りるのもできるようになってきました。あとは立ち上がるときや座るときの痛みが軽減してくれば・・・。

　その日が来るまで一生懸命歩きます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.610km　　5分39秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.595km　　5分50秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.621km　　6分02秒　10円
　帰宅ウォーク　0.424km　　4分21秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　17.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,420円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！