今日は緑地にて四日市総合駅伝大会の監督会議に出席しました。　今年の参加チーム数は179チームだそうです。　昨年は182チームなので昨年とほぼ一緒です。　但しシニアは21→24チームに増えています。　我がチームの今年の入賞は厳しいかもです。
会議の前、受付にて15チーム分のナンバーカードを受け取りました。　バックに入れて持ち帰りました。　重かったです。
監督会議は例年に比べて質問もなく、短時間の15分で終了しました。　明日選手全員に監督会議の報告と当日の注意事項(特にランナーとしてのマナー)を周知します。

監督会議後、そのまま着替えて夜ランに移行しました。　メニューはラン6.6km+地下足袋ダウンジョグ4.4kmでした。　みのかもハーフと昼休みランの疲れが一気に来て少しきつかったです。　このままのペースで走ると今月は400km超えになり、ランニングドランカー状態になりそう(既になっている??)なので少し練習量セーブしたいです。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜ラン6.6km/地下足袋ラン4.4km/計16.1km
<1月の走行距離>
193.5km
<年間走行距離>
193.5km