今日は昨日のレース疲れがある為、リハビリランでした。
コースをどこにしようかと迷いましたが、いつものコースに少しアクセントをつける為、練習のホームコースである伊坂ダムから山村ダムを巡るコースとしました。
写真を撮りながらゆっくりランです。

まずは伊坂ダムを1周しました




1周後、伊坂ダムから下っていきます。　下っていく途中、前方に私の職場がある工場が見えます




東名阪道の下を通り、2kmほど走った後、伊勢湾岸道上の橋を渡ります




そして山村ダムの周回道路を1周走ります



山村ダムの1周の距離は2.8kmで伊坂ダムの3.6kmより短いですが、適度に起伏がありいいコースです。(伊坂ダムより楽です

そして、伊坂ダムに戻って終わり。　距離は12.3kmでした。

伊坂、山村ダムまでの上りは昨日の疲れもありきつかったです。
リハビリランにしては少々距離が長すぎた様ですが、ほとんど人がいなく静かに景色を楽しみながら走ることができました。


<本日の走行距離>
リハビリラン12.3km/地下足袋ラン3.0km/計15.3km
<1月の走行距離>
165.0km
<年間走行距離>
165.0km