日曜練習会で３０ｋ走、結果は２事案８分３０秒。

４分１５ペースで２０ｋで撃沈、後はズルズルと最後は４分３０を超えてしまいました。

お正月でナマった身体ではこんなもんでしょう。

明日から心を入れ替えて精進します。

９連休最後は泡で締括りました。

ＢＡＲＯＮ　ＲＡＱＵＩＮ

小さくて弱めの泡、甘くトロピカルで南国な香りがします。

口に含むと、甘く綺麗な花の香りと甘い果実味が広がります。

極めてきめ細かい泡が舌を優しく刺激します。

やさしい果実味と後味に心地良いほろ苦さがたまらなく旨い。

オンに切り替えて仕事始めです。