結局留萌はさほど荒れずに終わりました。暴風雪波浪警報も出て吹雪にもなりましたが、普通の荒れ具合と言いましょうか、いつもと変わらぬ荒れ具合でした。

　一方、道東は大変なことになっているようです。根室の高潮被害の映像にも驚きましたが、帯広も北見も、雪がさほど多くない地域で大雪が降ってしまいました。

　さて、はが路ふれあいマラソンはDNSとなりましたが、予定通り上京してOgakunのところに遊びに行くつもりでした。でもこの膝の痛さ・・・旭川空港まで車を運転するのもつらいし、都会に行くと階段も含めてけっこう歩かなきゃならないからつらいし・・・と考えると、この膝では無理はしない方がいいかなという気持ちにもなってきました。

　そんなわけで、今週末は留萌でおとなしくしていようと思います。

　それにしても痛みがひかないなあ。治るんだべか・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.579km　　5分28秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.592km　　5分37秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.797km　　7分45秒　10円
　帰宅ウォーク　0.567km　　5分54秒　10円

　今月の走行距離　6.3km
　今月の歩行距離　25.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,040円）

【公開処刑】
　体重　72.4kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　17.0％（前日比　+1.5％）


Let's Run with a Smile！