4月の「長野」は、ネットでサブ４、グロスではサブ４出来ずという微妙な結果だったが、今回は冷静に考えてもネットで
サブ４が厳しい。

晩秋に30km走を3回行ったが、そこでも30km後の余力はあまりなかったゆえ、今回の目標タイムは4時間10分〜20分とした。


スタート：9:33

ロスタイムを3分と予想

5km地点（原町）：5'45ペース設定。ロスタイム含め10:05到達

10km地点（踏切）：5'45ペース。10:34。真岡鉄道は通過直後！ストップなし(^^;)

ここから恐怖の上りが始まる！！6'15ペースへ。とにかく抑える！

15km地点（芦沼）：11:05。10%の上り下りが数回！6'15ペース

20km地点（道の駅「もてぎ」付近）：11:36。まだ上りがある！！6'15ペース

トイレ：3分

25km地点：12:10

やっと上りが終わり、やや下りへ。5'45ペースへ

30km地点（市貝温泉）：12:39。5'45ペース

35km地点（北長島）：13:08。6'00ペースへ

40km地点：13:38

最後に上り！ここで骨になってしまうか？拾う者なし！6'15ペース

ゴール：13:51

これで行くと、グロスで4時間18分。

陣地に戻るのが14:10頃か？しばし放心．．、その後、着替えて．．。

16:30〜「典満餃子」で打ち上げ！