相変わらず右膝は痛むものの、明日は飲み会で走れないため、今日は雪の中でも走ろうかと迷っていました。

　しかし昨夜から暴風警報が発令され、今も継続中です。10m/s程度の風までは走れないこともありませんが、さすがにこの状況では走るのも危険です。諦めました。



　次に走るチャンスは木曜日か・・・。金曜日は歯医者で走れないから、なんとか走らなきゃなあ。

　明日の留萌は・・・笑っちゃいますね、これは。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.590km　　5分31秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.582km　　5分46秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.592km　　5分29秒　10円
　帰宅ウォーク　0.588km　　5分57秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　4.6km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計10,650円）

【公開処刑】
　体重　72.4kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！