3連休だというのに走ったのは1日だけで距離も12キロ止まり。

　これではいけません。これでは週末ランナーとも言えないじゃないですか。その分、平日走らなきゃ・・・ということで、今日は走るつもりだったんですよ。でも家に帰りつくころには疲れてしまって走る気が失せていました。

　明日こそは走ります。今週の平日、走れるのは明日しかないんです。明後日は歯医者だし、金曜日は「海辺DEレストラン」というイベントに参加しますから。

　でも明日はこの冬一番の寒さになりそうなんだって・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.613km　　5分23秒　10円
　昼休み出勤ウォーク　0.602km　　5分42秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.605km　　5分38秒　10円
　帰宅ウォーク　0.599km　　5分22秒　10円

　今月の走行距離　62.9km
　今月の歩行距離　28.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計10,070円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　+1.2kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！