昨日はアスファルトが出ていましたが、今朝はまた歩道にうっすらと雪が積もっていました。冬靴を引っ張り出して出勤しましたが、この靴が歩きづらいんですよね。買い換えなきゃダメかな・・・。

　昼休みには歩道の雪も消えていたので、昼食後は夏靴に換えてきました。でもまた雪が降ったら履かなきゃならないし・・・。奥さんに言ったら買ってもらえるかな？

　しかし、冬靴選びは難しい・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.570km　5分49秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.588km　　6分16秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.584km　　5分41秒　10円
　帰宅ウォーク　0.595km　　5分33秒　10円

　今月の走行距離　37.1km
　今月の歩行距離　17.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計9,620円）

【公開処刑】
　体重　73.0kg（前日比　+1.4kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！