3日前のフードバレーとかちマラソンを走り、一昨日の夜あたりからでしょうか、右足の踵に痛みが現れ始めました。この痛みは徐々に強くなり、昨日から今朝にかけては歩くのもつらいほどの痛みになってしまいました。

　特に痛んでいる場所を確認してみると、床から2cmくらいの位置が痛んでいるようです。ここを押すと激痛があります。

　いろいろと調べてみるとアキレス腱付着部の炎症なのでしょうか。ふくらはぎのストレッチが不足しているということのようです。

　とりあえず消炎鎮痛剤を塗って対処していますが、朝と比べたら痛みは引いてきたように思えますので、たいした故障ではないと思います。

　はが路ふれあいマラソンに向けて、今週末あたりから再始動したいのですが、どうなりますやら。