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山とランニングの日記 (2024-11-24 12:00:06)

この三連休は、マラソンがあったので、レース前はカーボローディングのフォーとなりました。
連休最終日は初メニューの韓国料理のチャプチェ。
自家栽培のパクチー、パクチョイ、ピーマン、ネギを使っています。葉物はまだまだアブラムシの攻撃が続いていて、苦戦してます。ほんとアブラムシはしつこい。

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