寒い日が続いています。

　今日はアスリートの風があるためランオフとしましたが、何もなくてもランオフにしたいくらい寒くなっています。

　そんな中、明日と明後日の夜のビッグニュースが飛び込んできました。なんとかしたいなあ・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.517km　　4分29秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.556km　　4分56秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.600km　　6分00秒　10円
　帰宅ウォーク　0.592km　　5分24秒　10円

　今月の走行距離　65.7km
　今月の歩行距離　32.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計8,510円）

【公開処刑】
　体重　72.2kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　12.5％（前日比　-3.0％）


Let's Run with a Smile！