絶好の天気だった週末でしたが、今日はどんよりとした曇り空でした。でも気温はさほど下がらず、暖かい1日となりました。

　この天気だったら走ってもいいかな、と思いましたが、今日は最初から走る予定をしていなかったので走る気分にもなれず、予定通りのランオフです。

　明後日は職場の飲み会もありますので、明日は走らなきゃ。でも明日は今日よりも寒くなりそうなんですよね・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.534km　　4分46秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.603km　　5分37秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.601km　　5分32秒　10円
　帰宅ウォーク　0.611km　　5分32秒　10円

　今月の走行距離　65.7km
　今月の歩行距離　26.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計8,400円）

【公開処刑】
　体重　71.8kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-1.5％）


Let's Run with a Smile！