今日は寒かったなあ。最高気温も9.9度までしか上がりませんでした。日勝峠は雪で通行止めになっているというし、いよいよ冬が近づいてきましたね。

　3連走明けのため今日は走らない予定だったことが助かりました。

　明日は天気も良くなり今日より気温が上がるようです。明日は楽しく走れるかな。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.628km　　5分28秒　10円
　帰宅ウォーク　0.567km　　5分36秒　10円

　今月の走行距離　38.1km
　今月の歩行距離　19.1km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計7,990円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　13.0％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！