それにしても、寒い！北海道はもう10月になると秋というより冬の入り口ですね。最低気温が10度を下回るのは当たり前になってきました。

　体調の方は一進一退ですね。風邪の調子は少しずつよくなっていると思っていましたが、症状は楽になってきているのに昨日よりも全身倦怠は激しかったです。

　まったくこの時期の風邪はなかなかよくなりませんね。それとも、体自体がそういう体になってきているということなのかなあ。多分、両方なんだろうな。　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.552km　　5分05秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.624km　　5分35秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.607km　　5分42秒　10円
　帰宅ウォーク　0.582km　　5分35秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　4.7km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計7,340円）

【公開処刑】
　体重　72.6kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！