今日から10月です。9月の終盤は風邪に苦しみましたが、10月に入ったらまた元気に走りましょう！

　・・・と言いたいところですが、回復の速度はゆっくりです。まるでワッカを走る私のようです（笑）。先日のピパオイヘルシーロードレースのラスト1km並みのスピードで回復してくれればいいのですが（笑）。

　それでも日増しに体調は上向きつつあります。そのことに気をよくして、また走れる日をじっと待ちましょう。目標としては、4日土曜日からの復活といったところでしょうか。

　先月はやっと100kmに届いたところで終わりました。今月こそは150kmを走りたいです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.594km　　5分39秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.590km　　5分39秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.591km　　5分44秒　10円
　帰宅ウォーク　0.608km　　5分32秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　2.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計7,300円）

【公開処刑】
　体重　72.6kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-2.0％）


Let's Run with a Smile！