毎年この時期にはひどい風邪をひいてしまいますが、今年もやはりひいてしまいました。

　先週金曜日あたりから具合が悪くなり、午後は早退しました。土曜日になるとますますひどくなり、慌てて近所の内科医院に行きました。この医院には3年続けて9月のみ行ってます。

　週末は結局寝込んでいました。もちろん、走るどころではありません。昨日の月曜日も出勤できる状態ではなく休みました。今日になって少し楽になったので出勤しましたが、まだまだ完調には程遠い状態です。

　そんなわけでピパオイヘルシーロードレース後は走っていません。

　今週末の秩父別産新米普及マラソンは、イベント参加のためDNSとなってしまいましたが、この状態だとイベント参加がないとしても自分のパフォーマンスを発揮できる状態にはほど遠かったでしょうね。DNSでよかったのかもしれません。

　10月12日のおろちゃんマラソンに向けて、しっかりと調整をしていきたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.556km　　5分16秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分43秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.628km　　5分49秒　10円
　帰宅ウォーク　0.693km　　6分55秒　10円

　今月の走行距離　101.5km
　今月の歩行距離　32.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計7,260円）

【公開処刑】
　体重　72.0kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　+0.5％）


Let's Run with a Smile！