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超スロージョギングって、楽しいよ!
(2025-10-25 20:00:08)
9月26日のラン
(2014-9-27 23:04:22)
7.4kmを58分42秒で走りました。
小石川後楽園まで走りました。園内のあちこちに曼珠沙華が咲いていました。小さな水田では稲が刈り取られ、干す風景も。近寄ると逃げていったので写真には写っていませんが、スズメがいっぱい群がっていました。ネットがかけてありますが、効果はあるのでしょうか。
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