今週は火曜日が歯医者、水曜日から木曜日が札幌出張というめぐり合わせのため3日連続のランオフとなってしまいました。今日こそは走りたいところですが・・・相変わらずの不安定な天気で、晴れと雨を繰り返し、なかなかその隙間を見つけるのが大変です。

　それに加えて、今週は首の牽引にも行ってないから、今日は行かねばなりません。そのため今日もまたランオフとなってしまいました。

　明日は朝から札幌日帰りなのでまたランオフです。この時期の5連休は痛いですね・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.580km　　5分28秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.601km　　5分47秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.743km　　5分57秒　10円
　帰宅ウォーク　1.200km　　10分57秒　20円

　今月の走行距離　67.1km
　今月の歩行距離　21.4km

　Run for JAPAN　　50円（現在の累計6,720円）

【公開処刑】
　体重　71.4kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　13.5％（前日比　-1.0％）


Let's Run with a Smile！