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Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
体調が 悪く途中で 撤退す（9月15日のRun for JAPAN）
(2014-9-15 19:56:42)
3連休の最終日です。思うように走りこめていないだけに、今日はロング走をやろうと思っていました。
ところが朝になってどうも気が乗らず、増毛32キロ走から小平24キロ走に変更しました。
今日は半袖でじっとしていたら寒さを感じるくらいの気温でした。ということは、走るには最高のコンディションです。そんな秋の爽やかな空気を楽しみながらのスタートでした。
体の動きは朝にしては重く感じましたが、さほど支障になるようなことはないと思っていました。
5キロ過ぎのコンビニに立ち寄り、ここでドリンクを購入します。そして水分補給をしてリスタートしました。
ところがこのあたりから異変が生じ始めます。急に吐き気を感じ始めます。さらに汗の出方もおかしくなります。走っていて出る汗は気持ちよさを感じるのですが、いつもと違う気持ちの悪い汗が大量に出てきます。ちょうど冷や汗が大量に出てくるような感覚です。そしてこちらはときどき感じることなのですが、胸のあたりに痛みが出てきます。
原因不明の体調不良に襲われた私。どうするか迷いました。このまま走れるところまで走って、走れなくなったらバスで帰るか、それとも早めに撤退して大事を取るか。私は後者をとりました。家から離れたところで動けなくなったらシャレになりませんからね。ここで撤退して、市内に入ってから余力があれば別のコースを走る手もありますから。
吐き気と不快な汗と戦いながら復路を走りました。幸いそれ以上体調の悪化はなく、どうにか走りました。不快な冷や汗は止まりましたが、その後は汗が一切出なくなり、これはこれでつらいものがありました。
市内に戻ってからは銀行でお金を下し、バスターミナルで札幌行きの回数券を買いました。それでもまだ体力的には余力を感じましたので、ウエストコーストを回って帰ることにしました。途中でダウンしても、コースをショートカットすれば1〜2キロで帰宅できるコースですから。
どうにか最後まで走り切れたので、約22キロを走ることができました。連休中の走り込みは思うようにできませんでしたが、体調不良ながらこれだけ走ることができてひと安心です。
月末か10月に入ってからか、はが路ふれあいマラソンに向けた30キロ走をやっておきたいのですが・・・。
（ラップタイム）
1km 6分37秒
2km 12分56秒（6分19秒）
3km 19分12秒（6分16秒）
4km 25分33秒（6分21秒）
5km 32分16秒（6分43秒）
6km 38分57秒（6分41秒）
7km 45分31秒（6分34秒）
8km 52分15秒（6分44秒）
9km 58分49秒（6分34秒）
10km 1時間05分18秒（6分29秒）
11km 1時間11分46秒（6分28秒）
12km 1時間18分23秒（6分37秒）
13km 1時間24分58秒（6分35秒）
14km 1時間31分45秒（6分47秒）
15km 1時間38分08秒（6分23秒）
16km 1時間44分43秒（6分35秒）
17km 1時間51分41秒（6分58秒）
18km 1時間58分04秒（6分23秒）
19km 2時間04分53秒（6分49秒）
20km 2時間11分36秒（6分43秒）
21km 2時間18分35秒（6分59秒）
21.956km 2時間26分03秒
仮想JR全線走破の旅 933.0km/19,901.3km（達成率4.7％）
室蘭本線（むろらんほんせん）
長万部から80.3km
長万部（おしゃまんべ） 0.0
静狩（しずかり） 10.6（10.6）
小幌（こぼろ） 6.9（17.5）
礼文（れぶん） 6.1（23.6）
大岸（おおきし） 4.1（27.7）
豊浦（とようら） 8.4（36.1）
洞爺（とうや） 5.4（41.5）
有珠（うす） 5.1（46.6）
長和（ながわ） 4.9（51.5）
伊達紋別（だてもんべつ） 3.0（54.5）
北舟岡（きたふなおか） 2.9（57.4）
稀府（まれっぷ） 3.2（60.6）
黄金（こがね） 4.5（65.1）
崎守（さきもり） 2.2（67.3）
本輪西（もとわにし） 5.4（72.7）
東室蘭（ひがしむろらん） 4.5（77.2）
鷲別（わしべつ） 1.9（79.1）
幌別（ほろべつ） 7.7（86.8）
富浦（とみうら） 5.5（92.3）
登別（のぼりべつ） 2.4（94.7）
虎杖浜（こじょうはま） 3.4（98.1）
竹浦（たけうら） 4.8（102.9）
北吉原（きたよしはら） 2.8（105.7）
萩野（はぎの） 2.1（107.8）
白老（しらおい） 5.8（113.6）
社台（しゃだい） 5.5（119.1）
錦岡（にしきおか） 6.3（125.4）
糸井（いとい） 5.2（130.6）
青葉（あおば） 2.2（132.8）
苫小牧（とまこまい） 2.4（135.2）
沼ノ端（ぬまのはた） 8.8（144.0）
遠浅（とあさ） 8.9（152.9）
早来（はやきた） 5.4（158.3）
安平（あびら） 5.7（164.0）
追分（おいわけ） 6.8（170.8）
三川（みかわ） 8.0（178.8）
古山（ふるさん） 3.4（182.2）
由仁（ゆに） 4.2（186.4）
栗山（くりやま） 5.1（191.5）
栗丘（くりおか） 4.2（195.7）
栗沢（くりさわ） 3.9（199.6）
志文（しぶん） 4.3（203.9）
岩見沢（いわみざわ） 7.1（211.0）
（室蘭支線）
東室蘭（ひがしむろらん） 0.0
輪西（わにし） 2.3（2.3）
御崎（みさき） 1.9（4.2）
母恋（ぼこい） 1.7（5.9）
室蘭（むろらん） 1.1（7.0）
稀府、黄金、崎守、本輪西、東室蘭、鷲別を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
三泊（さんどまり）シーサイドラン 21.956km 2時間26分03秒 220円
今月の走行距離 67.1km
今月の歩行距離 15.3km
Run for JAPAN 220円（現在の累計6,630円）
【公開処刑】
体重 71.2kg（前日比 -0.6kg）
体脂肪率 17.5％（前日比 +2.5％）
Let's Run with a Smile！
ところが朝になってどうも気が乗らず、増毛32キロ走から小平24キロ走に変更しました。
今日は半袖でじっとしていたら寒さを感じるくらいの気温でした。ということは、走るには最高のコンディションです。そんな秋の爽やかな空気を楽しみながらのスタートでした。
体の動きは朝にしては重く感じましたが、さほど支障になるようなことはないと思っていました。
5キロ過ぎのコンビニに立ち寄り、ここでドリンクを購入します。そして水分補給をしてリスタートしました。
ところがこのあたりから異変が生じ始めます。急に吐き気を感じ始めます。さらに汗の出方もおかしくなります。走っていて出る汗は気持ちよさを感じるのですが、いつもと違う気持ちの悪い汗が大量に出てきます。ちょうど冷や汗が大量に出てくるような感覚です。そしてこちらはときどき感じることなのですが、胸のあたりに痛みが出てきます。
原因不明の体調不良に襲われた私。どうするか迷いました。このまま走れるところまで走って、走れなくなったらバスで帰るか、それとも早めに撤退して大事を取るか。私は後者をとりました。家から離れたところで動けなくなったらシャレになりませんからね。ここで撤退して、市内に入ってから余力があれば別のコースを走る手もありますから。
吐き気と不快な汗と戦いながら復路を走りました。幸いそれ以上体調の悪化はなく、どうにか走りました。不快な冷や汗は止まりましたが、その後は汗が一切出なくなり、これはこれでつらいものがありました。
市内に戻ってからは銀行でお金を下し、バスターミナルで札幌行きの回数券を買いました。それでもまだ体力的には余力を感じましたので、ウエストコーストを回って帰ることにしました。途中でダウンしても、コースをショートカットすれば1〜2キロで帰宅できるコースですから。
どうにか最後まで走り切れたので、約22キロを走ることができました。連休中の走り込みは思うようにできませんでしたが、体調不良ながらこれだけ走ることができてひと安心です。
月末か10月に入ってからか、はが路ふれあいマラソンに向けた30キロ走をやっておきたいのですが・・・。
（ラップタイム）
1km 6分37秒
2km 12分56秒（6分19秒）
3km 19分12秒（6分16秒）
4km 25分33秒（6分21秒）
5km 32分16秒（6分43秒）
6km 38分57秒（6分41秒）
7km 45分31秒（6分34秒）
8km 52分15秒（6分44秒）
9km 58分49秒（6分34秒）
10km 1時間05分18秒（6分29秒）
11km 1時間11分46秒（6分28秒）
12km 1時間18分23秒（6分37秒）
13km 1時間24分58秒（6分35秒）
14km 1時間31分45秒（6分47秒）
15km 1時間38分08秒（6分23秒）
16km 1時間44分43秒（6分35秒）
17km 1時間51分41秒（6分58秒）
18km 1時間58分04秒（6分23秒）
19km 2時間04分53秒（6分49秒）
20km 2時間11分36秒（6分43秒）
21km 2時間18分35秒（6分59秒）
21.956km 2時間26分03秒
仮想JR全線走破の旅 933.0km/19,901.3km（達成率4.7％）
室蘭本線（むろらんほんせん）
長万部から80.3km
長万部（おしゃまんべ） 0.0
静狩（しずかり） 10.6（10.6）
小幌（こぼろ） 6.9（17.5）
礼文（れぶん） 6.1（23.6）
大岸（おおきし） 4.1（27.7）
豊浦（とようら） 8.4（36.1）
洞爺（とうや） 5.4（41.5）
有珠（うす） 5.1（46.6）
長和（ながわ） 4.9（51.5）
伊達紋別（だてもんべつ） 3.0（54.5）
北舟岡（きたふなおか） 2.9（57.4）
稀府（まれっぷ） 3.2（60.6）
黄金（こがね） 4.5（65.1）
崎守（さきもり） 2.2（67.3）
本輪西（もとわにし） 5.4（72.7）
東室蘭（ひがしむろらん） 4.5（77.2）
鷲別（わしべつ） 1.9（79.1）
幌別（ほろべつ） 7.7（86.8）
富浦（とみうら） 5.5（92.3）
登別（のぼりべつ） 2.4（94.7）
虎杖浜（こじょうはま） 3.4（98.1）
竹浦（たけうら） 4.8（102.9）
北吉原（きたよしはら） 2.8（105.7）
萩野（はぎの） 2.1（107.8）
白老（しらおい） 5.8（113.6）
社台（しゃだい） 5.5（119.1）
錦岡（にしきおか） 6.3（125.4）
糸井（いとい） 5.2（130.6）
青葉（あおば） 2.2（132.8）
苫小牧（とまこまい） 2.4（135.2）
沼ノ端（ぬまのはた） 8.8（144.0）
遠浅（とあさ） 8.9（152.9）
早来（はやきた） 5.4（158.3）
安平（あびら） 5.7（164.0）
追分（おいわけ） 6.8（170.8）
三川（みかわ） 8.0（178.8）
古山（ふるさん） 3.4（182.2）
由仁（ゆに） 4.2（186.4）
栗山（くりやま） 5.1（191.5）
栗丘（くりおか） 4.2（195.7）
栗沢（くりさわ） 3.9（199.6）
志文（しぶん） 4.3（203.9）
岩見沢（いわみざわ） 7.1（211.0）
（室蘭支線）
東室蘭（ひがしむろらん） 0.0
輪西（わにし） 2.3（2.3）
御崎（みさき） 1.9（4.2）
母恋（ぼこい） 1.7（5.9）
室蘭（むろらん） 1.1（7.0）
稀府、黄金、崎守、本輪西、東室蘭、鷲別を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
三泊（さんどまり）シーサイドラン 21.956km 2時間26分03秒 220円
今月の走行距離 67.1km
今月の歩行距離 15.3km
Run for JAPAN 220円（現在の累計6,630円）
【公開処刑】
体重 71.2kg（前日比 -0.6kg）
体脂肪率 17.5％（前日比 +2.5％）
Let's Run with a Smile！
execution time : 0.025 sec
