おはようございます。3連休の最終日です。

　走り込みをする予定でしたが、初日は12キロで2日目はランオフ。まあ1日くらいは家族サービスに務めておかないとね・・・。

　ということで、今日はロング走！と意気込んでいたのですが・・・。

　なんだか気が乗りません。増毛往復32キロは断念して、小平往復24キロのプチロングにしようと思います。そして余力があったら追加してみるとか・・・しないだろうけど（笑）。

　9時スタートを目標にして、準備を開始します。

　写真は昨年10月の小平シーサイドコースです。