今週末の3連休は美瑛に行く予定でした。そのため今夜出発しようと思っていました。ところが昨夜から奥さんの体調が悪くなり、今朝もまだちょっと具合が悪いと言います。仕方がないので、週末の美瑛行きは中止しました。

　ということで、今夜も時間ができました。仕事を終えて整形外科で首を牽引した後、いつものように走ろうと準備をしていきました。

　ところが仕事を終えて整形外科へ行こうと職場を出ると雨が降り出しました。しかも本格的に。

　ということで、今日も結局ランオフです。

　まあ、明日からの3連休は天気もよさそうですし、ここでがっつり走り込みをしましょう。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.603km　　5分48秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.600km　　5分33秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.615km　　6分04秒　10円
　帰宅ウォーク　0.672km　　6分48秒　10円

　今月の走行距離　32.6km
　今月の歩行距離　15.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,280円）

【公開処刑】
　体重　71.8kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　12.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！