今朝は札幌に大雨特別警報が出て広い範囲で避難勧告が出されるなど、衝撃のニュースが流れていました。あちこちで様々な被害は出ているようですが、雨の峠も越えて事態は収束に向かっているようです。

　留萌も朝から雨が降っていて雷も鳴って竜巻注意情報も出ていましたが、大きな被害もなく昼からは晴れました。

　ということで、普段はランオフとすることの多い木曜日ですが、今日は走ることにして準備をしました。

　週末の3連休は美瑛に行くことにしました。ということで、明日の夜に出発することとしたのです。そのため明日は走ることができません。そんなことから、今日走ろうと思ったのです。

　ところが仕事を終えて外を見ると、海の方から怪しげな雲が広がっています。これは無理をしない方がいい、ととっさに思い、ランオフとしました。

　正解でしたね。その30分後、帰宅するときには小雨が降っていました。

　まだまだ大気は不安定なようです。雨の情報には注意しなきゃいけませんね。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.585km　　5分08秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.650km　　6分32秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.587km　　5分52秒　10円
　帰宅ウォーク　0.648km　　6分23秒　10円

　今月の走行距離　32.6km
　今月の歩行距離　12.8km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,240円）

【公開処刑】
　体重　72.4kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　12.5％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！