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Road to SAROMAN BLUE
(2024-10-10 15:00:05)
心身の 落ちたときこそ さあ走れ！（9月10日のRun for JAPAN）
(2014-9-10 19:47:29)
ここのところストレスがたまっています。それに加えて体調もよくありません。数日前から胃の調子が悪いし、9月は必ずといっていい風邪もひいています。
でも、こんなときこそ走りましょう。
走ることで解決できる問題は何もありません。でも走ることで嫌なことを忘れられます。自分を見つめ直すこともできます。この先自分はどうすべきか、といった問答もできます。
距離は短くたっていい。時間もわずかでいい。とにかく走りましょう。そうすれば何かが変わる・・・かもしれません。
（ラップタイム）
1km 6分39秒
2km 13分44秒（7分05秒）
3km 21分17秒（7分33秒）
4km 28分13秒（6分56秒）
5km 35分21秒（7分08秒）
6km 42分23秒（7分02秒）
7km 50分11秒（7分48秒）
7.523km 54分24秒
仮想JR全線走破の旅 898.5km/19,901.3km（達成率4.5％）
室蘭本線（むろらんほんせん）
長万部から45.8km
長万部（おしゃまんべ） 0.0
静狩（しずかり） 10.6（10.6）
小幌（こぼろ） 6.9（17.5）
礼文（れぶん） 6.1（23.6）
大岸（おおきし） 4.1（27.7）
豊浦（とようら） 8.4（36.1）
洞爺（とうや） 5.4（41.5）
有珠（うす） 5.1（46.6）
長和（ながわ） 4.9（51.5）
伊達紋別（だてもんべつ） 3.0（54.5）
北舟岡（きたふなおか） 2.9（57.4）
稀府（まれっぷ） 3.2（60.6）
黄金（こがね） 4.5（65.1）
崎守（さきもり） 2.2（67.3）
本輪西（もとわにし） 5.4（72.7）
東室蘭（ひがしむろらん） 4.5（77.2）
鷲別（わしべつ） 1.9（79.1）
幌別（ほろべつ） 7.7（86.8）
富浦（とみうら） 5.5（92.3）
登別（のぼりべつ） 2.4（94.7）
虎杖浜（こじょうはま） 3.4（98.1）
竹浦（たけうら） 4.8（102.9）
北吉原（きたよしはら） 2.8（105.7）
萩野（はぎの） 2.1（107.8）
白老（しらおい） 5.8（113.6）
社台（しゃだい） 5.5（119.1）
錦岡（にしきおか） 6.3（125.4）
糸井（いとい） 5.2（130.6）
青葉（あおば） 2.2（132.8）
苫小牧（とまこまい） 2.4（135.2）
沼ノ端（ぬまのはた） 8.8（144.0）
遠浅（とあさ） 8.9（152.9）
早来（はやきた） 5.4（158.3）
安平（あびら） 5.7（164.0）
追分（おいわけ） 6.8（170.8）
三川（みかわ） 8.0（178.8）
古山（ふるさん） 3.4（182.2）
由仁（ゆに） 4.2（186.4）
栗山（くりやま） 5.1（191.5）
栗丘（くりおか） 4.2（195.7）
栗沢（くりさわ） 3.9（199.6）
志文（しぶん） 4.3（203.9）
岩見沢（いわみざわ） 7.1（211.0）
（室蘭支線）
東室蘭（ひがしむろらん） 0.0
輪西（わにし） 2.3（2.3）
御崎（みさき） 1.9（4.2）
母恋（ぼこい） 1.7（5.9）
室蘭（むろらん） 1.1（7.0）
洞爺を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
出勤ウォーク 0.585km 5分37秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.604km 6分16秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.597km 5分42秒 10円
帰宅ラン 7.523km 54分24秒 80円
今月の走行距離 32.6km
今月の歩行距離 10.4km
Run for JAPAN 110円（現在の累計6,200円）
【公開処刑】
体重 71.8kg（前日比 +0.4kg）
体脂肪率 12.5％（前日比 -0.5％）
Let's Run with a Smile！
でも、こんなときこそ走りましょう。
走ることで解決できる問題は何もありません。でも走ることで嫌なことを忘れられます。自分を見つめ直すこともできます。この先自分はどうすべきか、といった問答もできます。
距離は短くたっていい。時間もわずかでいい。とにかく走りましょう。そうすれば何かが変わる・・・かもしれません。
（ラップタイム）
1km 6分39秒
2km 13分44秒（7分05秒）
3km 21分17秒（7分33秒）
4km 28分13秒（6分56秒）
5km 35分21秒（7分08秒）
6km 42分23秒（7分02秒）
7km 50分11秒（7分48秒）
7.523km 54分24秒
仮想JR全線走破の旅 898.5km/19,901.3km（達成率4.5％）
室蘭本線（むろらんほんせん）
長万部から45.8km
長万部（おしゃまんべ） 0.0
静狩（しずかり） 10.6（10.6）
小幌（こぼろ） 6.9（17.5）
礼文（れぶん） 6.1（23.6）
大岸（おおきし） 4.1（27.7）
豊浦（とようら） 8.4（36.1）
洞爺（とうや） 5.4（41.5）
有珠（うす） 5.1（46.6）
長和（ながわ） 4.9（51.5）
伊達紋別（だてもんべつ） 3.0（54.5）
北舟岡（きたふなおか） 2.9（57.4）
稀府（まれっぷ） 3.2（60.6）
黄金（こがね） 4.5（65.1）
崎守（さきもり） 2.2（67.3）
本輪西（もとわにし） 5.4（72.7）
東室蘭（ひがしむろらん） 4.5（77.2）
鷲別（わしべつ） 1.9（79.1）
幌別（ほろべつ） 7.7（86.8）
富浦（とみうら） 5.5（92.3）
登別（のぼりべつ） 2.4（94.7）
虎杖浜（こじょうはま） 3.4（98.1）
竹浦（たけうら） 4.8（102.9）
北吉原（きたよしはら） 2.8（105.7）
萩野（はぎの） 2.1（107.8）
白老（しらおい） 5.8（113.6）
社台（しゃだい） 5.5（119.1）
錦岡（にしきおか） 6.3（125.4）
糸井（いとい） 5.2（130.6）
青葉（あおば） 2.2（132.8）
苫小牧（とまこまい） 2.4（135.2）
沼ノ端（ぬまのはた） 8.8（144.0）
遠浅（とあさ） 8.9（152.9）
早来（はやきた） 5.4（158.3）
安平（あびら） 5.7（164.0）
追分（おいわけ） 6.8（170.8）
三川（みかわ） 8.0（178.8）
古山（ふるさん） 3.4（182.2）
由仁（ゆに） 4.2（186.4）
栗山（くりやま） 5.1（191.5）
栗丘（くりおか） 4.2（195.7）
栗沢（くりさわ） 3.9（199.6）
志文（しぶん） 4.3（203.9）
岩見沢（いわみざわ） 7.1（211.0）
（室蘭支線）
東室蘭（ひがしむろらん） 0.0
輪西（わにし） 2.3（2.3）
御崎（みさき） 1.9（4.2）
母恋（ぼこい） 1.7（5.9）
室蘭（むろらん） 1.1（7.0）
洞爺を通過しました。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。
Let's Run with a Smile！
笑顔でマナーを守って走ることで、
走ることの楽しさを伝えていきましょう！
というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。
LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。
出勤ウォーク 0.585km 5分37秒 10円
昼休み帰宅ウォーク 0.604km 6分16秒 10円
昼休み再出勤ウォーク 0.597km 5分42秒 10円
帰宅ラン 7.523km 54分24秒 80円
今月の走行距離 32.6km
今月の歩行距離 10.4km
Run for JAPAN 110円（現在の累計6,200円）
【公開処刑】
体重 71.8kg（前日比 +0.4kg）
体脂肪率 12.5％（前日比 -0.5％）
Let's Run with a Smile！
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