北海道マラソン後2日目。本来ならば今日からジョグを再開したいところでしたが、右親指の黒爪による痛みがひどいのと、激しい全身倦怠感のため走る用意もしませんでした。

　はが路ふれあいマラソンでのサブフォー達成に向けて始動したいところですが、明日もちょっと難しいかもしれません。

　実は北海道マラソン前に荷物の準備をしていて気がつきました。レース用のシューズ、かかとの部分はミッドソールまで出てきています。あらら、もう限界じゃないですか。

　北海道マラソンを走って、溶ける紙コップのおかげでシューズはぐちゃぐちゃになっています。シューズを洗うのが好きでない私でも、さすがにこのままでは履けません。

　ちょうどいいタイミングだから、新しいシューズを買わなきゃなあ・・・。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.622km　　5分54秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.600km　　5分51秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.620km　　6分06秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　1.8km

　Run for JAPAN　　30円（現在の累計5,710円）

【公開処刑】
　体重　73.4kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　12.0％（前日比　-0.5％）


Let's Run with a Smile！