一昨日の北商ロードレースで北海道マラソンに向けた練習はすべて終えました。あとは体が走ることを忘れない程度に軽いジョグをするだけです。

　予定していたのは火曜、水曜、金曜の3回×7キロです。今日はジョグの予定でしたが、やめました。最大の理由は左足のマメです。見苦しいものなので閲覧注意ですが、今日の左足の写真を載せておきましょう。



　この足を今朝奥さんに見せたら顔をしかめてしました。痛々しく見えますが、昨日と比べたらかなり痛みはひいています。だから今日は大事を取って休みました。

　北海道マラソンまであと5日。それまで完全に元通りの足に戻るわけはありませんから対策を考えねばなりませんが、どうにか走れないことはなさそうです。

　順風満帆なときよりも、このように障害があるときの方が好結果につながることが多い私です。今回はなにかドラマティックな結果が待ち受けているのかもしれません。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.620km　　5分41秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.618km　　6分08秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.608km　　6分10秒　10円
　帰宅ウォーク　0.701km　　7分13秒　10円

　今月の走行距離　121.7km
　今月の歩行距離　20.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,990円）

【公開処刑】
　体重　73.4kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　0.0％）


Let's Run with a Smile！