ランニング・フォーラムfrun - frunブログ集 - 脚の故障、最近はアキレス腱の両脇が痛い

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山とランニングの日記 (2024-11-24 7:00:08)

ハムストリングの故障、直っていませんが、
最近はさらにアキレス腱の両脇が痛くてあまり走る気分になれません。走ると確実に痛くなります。

これふくらはぎが堅いからなんだそうです。もっとストレッチをするしかない、です。
もうそろそろちゃんと走りたい

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