アキレス腱周辺の痛みがなかなか取れません。

長引いているハムの故障を庇うためかいろいろなところが痛くなります。このアキレス腱周辺の痛み、走らないと消えるのですが、数日走ると痛みが出て来ます。スポーツ整体に行ってもなかなか完治しません。

そんなわけで、この土日は走らないことにしました。
どんどん体重が増えてしまいますが、