今日は走る予定の日でしたが、予報が当たってしまいました。まだ本体は遠くにいる台風8号ですが、前線を刺激しているということで北海道の天気にも影響を及ぼしているようです。今日から12日までは雨が降りやすい天気が続くそうで、特に明日と明後日は大雨になる地方もあるとか。被害が出なければいいのですが・・・。

　しかしそんなに雨が続くということは、それだけランオフも続くということですね。もうちょっと走りたいんだけどなあ・・・。

　仕方ない、土曜日までじっとしています。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.604?　　5分53秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.578km　　5分39秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.587km　　5分57秒　10円
　帰宅ウォーク　0.577km　　5分34秒　10円

　今月の走行距離　19.9km
　今月の歩行距離　11.1km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,200円）

【公開処刑】
　体重　73.0kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　12.0％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！