もうこんな時間ですから、簡単な報告で済ませます。

　今年はLRS北海道から参加希望者が12名集まり、『LRS北海道花組』と『LRS北海道月組』の2チームでの参加となりました。男性6名、女性6名と同数だったので、抽選でそれぞれ男女3名ずつ振り分けたのですが、偶然にも両チームの力が拮抗し、抜きつ抜かれつのバトルも繰り広げられました。



　そんな中、私は花組での出場でした。結局6周したのですが、そのタイムはこの通りです。

1周目　10分38秒
7周目　9分35秒
13周目　9分37秒
19周目　9分50秒
25周目　10分32秒
32周目　9分46秒

　今日は1周13分くらいで走ることが目標でしたが・・・よくこんなタイムで走れました。

　トータルすると12?を59分58秒で走れました。うん、上出来です。


仮想JR全線走破の旅　605.8km/19,901.3km（達成率3.0％）

札沼線（さっしょうせん）

桑園から37.3?

桑園（そうえん）　0.0
八軒（はちけん）　2.2（2.2）
新川（しんかわ）　1.5（3.7）
新琴似（しんことに）　1.9（5.6）
太平（たいへい）　1.7（7.3）
百合が原（ゆりがはら）　1.3（8.6）
篠路（しのろ）　1.6（10.2）
拓北（たくほく）　2.0（12.2）
あいの里教育大（あいのさときょういくだい）　1.4（13.6）
あいの里公園（あいのさとこうえん）　1.5（15.1）
石狩太美（いしかりふとみ）　4.2（19.3）
石狩当別（いしかりとうべつ）6.6（25.9）
北海道医療大学（ほっかいどういりょうだいがく）　3.0（28.9）
石狩金沢（いしかりかなざわ）　2.2（31.1）
本中小屋（もとなかごや）　4.5（35.6）
中小屋（なかごや）　3.2（38.8）
月ヶ岡（つきがおか）　2.8（41.6）
知来乙（ちらいおつ）　2.6（44.2）
石狩月形（いしかりつきがた）　2.1（46.3）
豊ヶ岡（とよがおか）　4.7（51.0）
札比内（さっぴない）　2.5（53.5）
晩生内（おそきない）　4.5（58.0）
札的（さってき）　2.9（60.9）
浦臼（うらうす）　1.8（62.7）
鶴沼（つるぬま）　3.4（66.1）
於札内（おさつない）　1.8（67.9）
南下徳富（みなみしもとっぷ）　1.5（69.4）
下徳富（しもとっぷ）　2.1（71.5）
新十津川（しんとつかわ）　5.0（76.5）

　今日は石狩当別、北海道医療大学、石狩金沢、本中小屋を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム　12?　　59分58秒　120円

　今月の走行距離　19.9km
　今月の歩行距離　6.3km

　Run for JAPAN　　120円（現在の累計2,120円）

【公開処刑】
　体重　72.2kg（前日比　+0.6kg）
　体脂肪率　13.0％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！