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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2025-11-29 7:00:01)
１時間走
(2014-6-15 20:17:04)
土曜日とのセット練習は１時間走。
午前の名城公園は人出が少なく快適に走れました。 皆ＴＶでサッカー観戦なんでしょう。
息は苦しくなかったのですが脚が重くて４分３０ペースの維持がやっとでした。
ご褒美はチリカベ
コノスル２０１３カベルネ・ソービニヨン ８００円
美味しい！ ３桁で買えるワインの中ではトップやね。
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