ケアンズ滞在中はレース以外ひたすらウォーキング（一日12kほど）
＆道端のトレーニングマシンで遊ぶ程度で茶を濁していたので






身体がウズウズしており昨日は爆発して、堰を切ったようにベンチプレス、デッドリフト、スクワット
カール、腹筋を行いました。
あ〜気が済んだ。。（笑）


今朝は泳ぎたかったのだけどプールが休みで残念。。明日泳ごう。
本日もこれより9人のお客様のトレーニングをみるとともに
可能な限り一緒に動いて引っ張り上げたいと思います。

がんばっていきまっしょい