帰宅ランを取り入れたことでようやく平日に走るリズムができつつあったのに、今は諸事情により休日ですら走れないという最悪の状況に陥っています。もう今年はこういう年なんだと、焦らずふわふわとやることにします。

　ということで、走れない今日もウォーキングです。

　先週も書いたように、Run for JAPANの貯金から5,000円をセルビアへの募金に回しましたので、また次に募金をできるよう貯めにかからねばなりませんから。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.446?　　4分10秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.588?　　5分33秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.599?　　5分48秒　10円
　帰宅ウォーク　0.576?　　5分55秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　7.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,350円）

【公開処刑】
　体重　71.6kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　+0.5％）

Let's Run with a Smile！