今日は全道的に気温が上がったようですが、留萌もなんと27.9度まで上がりました。これは5月の気温としてはこれまでで第2位の記録です。ちなみに1位は、昨年の5月28日に記録した29.1度です。

　ところが外を歩くとそこまで気温が上がっていると感じませんでした。5m/s前後の風が吹いていたせいでしょうか。

　それに加えて、昼からは急激に気温が下がりました。11時の気温が27.9度、12時が26.0度でしたが、13時にはなんと17.0度です。わずか1時間で9度も下がったというのですから驚きです。帰るころには全然暑いと感じなくなっていました。

　帰宅ランを取り入れたおかげで今日で平日3連走です。腰が痛くてヒーヒー言ってる割にはよくやりました。いい気になって明日も走る予定ですが、腰はどんどん痛みを増しています。さて、大丈夫なのでしょうか・・・。


仮想JR全線走破の旅　565.7km/19,901.3km（達成率2.8％）

海峡線

中小国から85.0?

中小国（なかおぐに）　0.0
津軽今別（つがるいまべつ）　13.0（13.0）
木古内（きこない）　74.8（87.8）

　まもなく海峡線の旅も終わりです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.608?　　4分58秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.607?　　5分54秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.599?　　6分08秒　10円
　帰宅ラン　4.563km　　32分31秒　50円

　今月の走行距離　142.9km
　今月の歩行距離　31.1km

　Run for JAPAN　　80円（現在の累計6,140円）

【公開処刑】
　体重　73.2kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　-0.5％）

Let's Run with a Smile！