腰は日増しに痛みを増しています。でも今日は天気もいいし、せっかく帰宅ランの支度もしています。走らないわけにいきません。

　ということで走ったのですが、今日は気持ちよく夕陽を見ながら走りました。



　4月1日にエイプリルフールのネタとして、『留萌〜増毛サンセットマラソン』のことを書きました。でもこうして夕陽を見ながら走っていると、本当にそんな大会が誕生すれば魅力的な大会になるのではないかと思ってしまいます。この夕陽は地域の大切な財産ですよ。

　どなたかぜひ、こんな大会を作り出してください。全力で協力させていただきますから。


仮想JR全線走破の旅　561.1km/19,901.3km（達成率2.8％）

海峡線

中小国から80.4?

中小国（なかおぐに）　0.0
津軽今別（つがるいまべつ）　13.0（13.0）
木古内（きこない）　74.8（87.8）

　まもなく海峡線の旅も終わりです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.600?　　5分30秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.500?　　4分45秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.586?　　5分27秒　10円
　帰宅ラン　7.544?　　52分24秒　80円

　今月の走行距離　138.3km
　今月の歩行距離　29.3km

　Run for JAPAN　　110円（現在の累計6,060円）

【公開処刑】
　体重　72.8kg（前日比　+0.4kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！