昨日は午後から時間休を取って旭川に行ってきました。そして昨日はライブ、今日は映画と楽しんできました。帰宅してすぐに旭川に向かったということもあり、昨日のウォーキングの結果を整理することもできませんでした。そこで今日書いておきます。

　今日は朝ランをしようと思ったのですがあいにくの雨のため中止しました。もっとも腰が痛くて走らない方がよかったかもしれません。その後は急に天候が回復して暑いほどの陽気になったのも、天のお告げだったのかもしれません。

　明日は憲法記念ロードレースです。ここでハーフマラソンを完走すると、仮想JR全線走破の旅で江差線をクリアできます。明日はちょうど江差線の木古内〜江差間が廃線となる日です。ちょうどこの日に合わせてクリアできるというのが何とも感慨深いものです。

　本当はもっと早くクリアしている予定でしたが・・・。昨日から腰痛もひどくなっており走れるかどうかは明日になってみないとわかりませんが、なんとか頑張って走りたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.538?　　4分54秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.575?　　5分25秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.561?　　5分17秒　10円
　帰宅ウォーク　0.575?　　5分41秒　10円

　今月の走行距離　55.1km
　今月の歩行距離　10.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,850円）

【公開処刑】
　体重　72.8kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　14.0％（前日比　-0.5％）

Let's Run with a Smile！