タイム　5km毎

5'41-4'35-4'43-4'49-5'08（24'56）

4'56-4'56-5'09（給水）-4'55-4'51(24'50)

5'02（給水）-4'53-4'52-4'53-4'54(24'14）

4'56-4'55-5'02（給水）-4'50-4'54（24'37）

4'43−1'10

EPSON　SS-700計測　1'44'58（ネット）21.29km　平均4'55　1411kcal

北海道（13人）から沖縄（1人）まで、まさに全国から10,722人のランナーが参加！ハーフ部門は6,614人と史上最多！

ニッポンランナーズでは小西雅子コーチや東隆彦コーチが過去に年代別優勝！そして会員の高橋幹也さんも過去に優勝！


そんな地元の大会です。今回は雲一つない快晴。大会直前の井田さんの気象情報が大会会場のスピーカーから流れ「今日は晴れます！」と(^^;

さすがにハーフで6000人を超えると大混雑。スタートから南桜井駅近くまでは、なかなか思うように走れません。頭の中は踏切突破です！

踏切の警報機が鳴り出すやランナーストップ！箱根駅伝の昔の大森踏切のようです。
何とか突破（私より５分程速かった方or遅かった方は踏切でストップとなったようです）

タイムでわかるように、混雑の中、4'35等のスピードは、今の私には限界に近いスピードでした(^^;)、
まぁ、今や踏切で待っても大したタイムに変化はないのですけどね。

河川敷コースは毎回ながら本当に気落ちします。しばらく北上するのですが、わずかに登り坂になっているので、
遠く先を走っているランナーまで見渡せます。もう点のように。あそこまで走るのか！と。
とにかく景色に変動がないので、距離感ゼロ。全然、進んでいる雰囲気無し。

また一部、道が広く改善されていましたが、工事していないところではまた道が狭くなり．．、この繰り返しでした。
道が狭くなるとランナー混雑。

気温も高めで、給水所ではコップ２つ取って、１つは頭からかけました。

何人かランナーも倒れていましたが、意識はしっかりしていたようで、良かった。すぐ係員が駆けつけていました。

河川敷を降りると、残りは5km。毎年、ここは向かい風が強いのですが、今回は微風。

何とか戻ってきて、グロスでは１時間46分。ネットではギリギリ45分を切りました。今や、この１時間45分が私の壁ですね(^^;)。

ゴール後は、frunのつもるさんとコンビニ買いだし。

陣地に戻って、座って飲みながら、ゴールする方々を応援です。知らないランナー達にも当然、応援です！！


「おねえさん！！！お疲れさま！！よく頑張りました！！」とか、いろいろ。


私はその後、有楽町に行くため、宴会は早退。ブルーシート、ゴミ等の片づけをお仲間に依頼しました。
結構、ゴミが多かったと思います。すみません！

ケイタローさんにも久々に会えましたし（この近年は、毎年、ここでしかお会いしない）、
筋膜炎から治ったきうっち、更には死の淵から生還し応援に来てくれたすーさん、焼き鳥の差し入れをしてくれた橋本さん、
共にハーフに挑んだ小川さん、始め、多くの方々とお話しできました。また来年、ここでお会いしましょう！！