昨日はいつもより早く寝ました。だから今日は早く起きて朝ランをしようと思ったのですが・・・起きたのはいつもと同じ時間でした。

　明日から5月です。しかも明日はアスリートの風があり、夜は走れません。

　明日こそ朝ランを・・・できたらいいな。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.564?　　5分12秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.550?　　5分30秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.567?　　5分37秒　10円
　帰宅ウォーク　0.566?　　5分52秒　10円

　今月の走行距離　69.0km
　今月の歩行距離　28.5km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計4,090円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　-2.0％）

Let's Run with a Smile！