ということで、このクソ忙しい時に2日間も休みを取って東京に逃亡してしまいます。職場の皆さんには大変申し訳なく思っています。

　どうせ行くからには思う存分楽しんでこなければ、ということで、体調をベストにするため今週は走ることも自重していました。その甲斐あってか、風邪もかなり治ってきたようです。明日の加賀谷はつみワンマンライブ“MUSIC TRAIL”はベストの状態で楽しめそうです。

　東京旅行とそれに続く札幌出張が終わったら、徐々にランナーに戻っていきます。そのときはまた、Walk for JAPANからRun for JAPANに戻していきます。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


4月17日
　出勤ウォーク　0.546?　　5分03秒　10円
4月18日
　出勤ウォーク　0.556?　　5分05秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.584?　　5分40秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.500?　　4分30秒　10円
　帰宅ウォーク　0.581?　　6分05秒　10円

　今月の走行距離　18.8km
　今月の歩行距離　24.0km

　Run for JAPAN　　50円（現在の累計3,490円）

【公開処刑】
　体重　72.2kg（前日比　-0.6kg）
　体脂肪率　18.0％（前日比　+1.0％）

Let's Run with a Smile！