先週の日曜日に走って、半年ぶりの月間走行距離100?に王手がかかりました。今週1度でも走れば100?に届くという状況でしたが、火曜日は美瑛往復、水曜日は送別会、木曜日はラジオで走ることができませんでした。そして今日は・・・予報通りに夕方から雨がぱらついてランオフです。

　明日は天気もよさそうです。そして心配なPM2.5の濃度も、今夜は高くなりそうですが明日の日中は心配なさそうです。明日こそは100?に届きそうです。

　諸事情からなかなか走る日が増えそうにありませんが、なんとか頑張りたいと思います。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.508?　　4分47秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.641?　　5分09秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.772?　　7分02秒　10円
　帰宅ウォーク　0.576?　　5分32秒　10円

　今月の走行距離　97.9km
　今月の歩行距離　40.0km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計2,560円）

【公開処刑】
　体重　72.6kg（前日比　-1.0kg）
　体脂肪率　16.0％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！