送別会シーズンです。その最後となる、所属する課の送別会がありました。

　ここまで参加した送別会は送る側でした。留萌残留組ですから。でも今日は内部異動で課を去る私は送られる側でした。

　送別会を終えて帰宅しました。すると奥さんは今日が返却期限のレンタルDVDを見終えたところということで、これから返しに行くと言います。でも体調不良の奥さんに、夜の運転をさせることは心配です。かといって、べろんべろんに酔っぱらっている私は運転できません。酔い覚ましに歩いていくことにしました。

　思ったよりも遠かった（笑）。でもLISMOで【シンガーソングハイカー】を聴きながら、そして歌いながら行ってきました。ちょっと怪しいけど、酔っ払いだから平気です。

　ということで、ウォーキングのトレーニングはたっぷりできましたが、さすがに疲れました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.544?　　4分59秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.583?　　5分27秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.548?　　5分12秒　10円
　帰宅ウォーク　0.606?　　5分01秒　10円
　DVD返却ウォーク　4.235km　　45分30秒　50円

　今月の走行距離　97.9km
　今月の歩行距離　34.9km

　Run for JAPAN　　90円（現在の累計2,480円）

【公開処刑】
　体重　73.4kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！