急遽参加を決めたWINTER MARATHON IN るもいでしたが、参加して本当によかったです。なによりもあの難コースを無事に走りきれたことが大収穫です。Run＆Walkを起動できなかったため高低図がわからず、ラップもわからないというのが残念でしたが、逆に正確なラップがわからないため『最後までペースが落ちずに走りきった』というイメージを持っていられるのかもしれません（笑）。

　普段の練習では10km走るのがやっとという状態からなかなか前進できないように感じていましたが、あのコースの10kmを走りきったというのは大いに自信となりました。体や足への負担としては、平坦なロードのハーフマラソン程度のものがあったでしょう。5月11日の憲法記念ロードレースの頃には、ベストに近い状態でハーフを走れるかも、と希望が広がりました。

　残念ながら今週はなかなか平日のランはできそうにありませんが、最高のスタートを切れて気分は上々です。なにしろ昨年の今ごろといえば、3月19日に大転倒をして膝を強打してしまい、その後の調製がすっかり狂ってしまったという最悪のスタートでしたからね。

　思えば昨年も熊本城マラソンで思った以上の走りができて好スタートを切ったと思った矢先の出来事でした。これからの時期は足元も悪くて危険だから、昨年と同じ轍を踏まないよう気をつけなければなりませんね。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.489?　　4分47秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.587?　　5分37秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.546?　　5分19秒　10円
　帰宅ウォーク　0.358?　　4分22秒　10円

　今月の走行距離　62.6km
　今月の歩行距離　21.7km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,910円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　-0.2kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　-3.5％）

Let's Run with a Smile！