コース図を見たときから大変なコースと思っていましたが、実際に走ってみると想像以上にハードなコースでした。

　スタート前にアップ代わりのコース試走を試みましたが、最初の上りですっかり足を失ってしまい引き返してきました。その時点で10?にエントリーしたことを後悔しました。

　私の行くところには必ず笑いの神が下りてきます。今日もいろいろやらかしました。特に忘れ物がひどかった・・・。その数々は完走記の中で明らかにしていきましょう。

　困ったのがRun＆Walkです。試走の時は起動したのですが、そのデータをなかなか送れません。そうこうしているうちにRun＆Walkが固まってしまい
、どうにもならなくなりました。結局スタートまで回復せず、Run＆Walkは起動できないままとなりました。

　スタート前にブログをアップしたのですが、それも送れません。ついでに言うとゴール後にアップしたブログも送れません。インターネット接続しているのに、どうもうまくつながりません。今日はトラブルのオンパレードでした。

　しんどいコースにヘロヘロになりながらもどうにか4周しました。最後の1周はコースの写真を撮るという理由で、途中は何度も止まりましたけど（笑）。

　正確なタイムは後日送られてくるまでわかりませんが、ゴール前で撮った写真の時間から推測すると1時間12分44秒くらいです。事前に目標としていた70分には届きませんでしたが、このコースでこのタイムで走れたことは上出来です。もうロードのハーフくらいならいつでも走れそうな気がします（笑）。

　平らなところのない面白いコースです。ぜひ皆さんも、来年はいかがですか？　


JR全線走破の旅　335.0km/19,981.8km（達成率1.7％）

函館から335.0km

函館本線のうち小樽〜旭川間

小樽　252.5
南小樽　1.6（254.1）
小樽築港　2.1（256.2）
朝里　3.1（259.3）
銭函　8.8（268.1）
ほしみ　2.9（271.0）
星置　1.6（272.6）
稲穂　1.1（273.7）
手稲　2.0（275.7）
稲積公園　1.3（277.0）
発寒　2.2（279.2）
発寒中央　1.8（281.0）
琴似　1.5（282.5）
桑園　2.2（284.7）
札幌　1.6（286.3）
苗穂　2.2（288.5）
白石　3.6（292.1）
厚別　4.4（296.5）
森林公園　2.0（298.5）
大麻　2.3（300.8）
野幌　3.4（304.2）
高砂　1.3（305.5）
江別　1.8（307.3）
豊幌　6.2（313.5）
幌向　3.2（316.7）
上幌向　5.9（322.6）
岩見沢　4.3（326.9）
峰延　8.4（335.3）
光珠内　4.5（339.8）
美唄　3.9（343.7）
茶志内　4.4（348.1）
奈井江　6.2（354.3）
豊沼　4.7（359.0）
砂川　3.2（362.2）
滝川　7.6（369.8）
江部乙　8.4（378.2）
妹背牛　7.5（385.7）
深川　7.2（392.9）
納内　7.4（400.3）
伊納　12.7（413.0）
近文　6.1（419.1）
旭川　4.0（423.1）

　ということで、岩見沢（いわみざわ）駅を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　ウォーミングアップ　1.047?　　9分34秒　20円
　WINTER MARATHON IN るもい　10?　　1時間12分44秒　100円

　今月の走行距離　62.6km
　今月の歩行距離　19.7km

　Run for JAPAN　　120円（現在の累計1,870円）

【公開処刑】
　体重　74.0kg（前日比　+1.0kg）
　体脂肪率　18.5％（前日比　+1.0％）

Let's Run with a Smile！