昨日の日記にも書きましたが、今年のマラソンシーズン開始に向けてジャージと着替え用のポンチョを買いました。おかげでシーズンインに向けての気持ちが高まっています。

　加えて今日の好天！日中の最高気温は3度まで上がりましたし、足がうずいています。

　でも今日は、昨日走るために放り出した仕事もしなければならないし、アスリートの風もあるし、ランオフの日です。この気持ちは明日に繰越です。

　でも明日からは、ここまでの好天は期待できないようですね。こればかりは仕方ありませんが、春が確実に近づいてきていると感じられるのは嬉しいことです。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.508?　　4分37秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.584?　　5分30秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.553?　　5分02秒　10円
　帰宅ウォーク　0.522?　　4分59秒　10円

　今月の走行距離　39.9km
　今月の歩行距離　15.3km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計1,590円）
　5,000円は福島県に寄付します。

【公開処刑】
　体重　73.2kg（前日比　+0.8kg）
　体脂肪率　14.5％（前日比　-1.5％）

Let's Run with a Smile！