今日は札幌出張です。泊りは札幌駅北口のホテルです。しかも大浴場もあります。ということで、北大ナイトランに行きました。

　北海道マラソン終盤のコースとなつている北大ですが、北海道マラソンの最中はヘロヘロになってしまいあまりいい思い出がありません。だから今日はゆっくり走ってじっくり見てきました。

　とはいえ、私が通っていたのは30年も前のこと。建物もすっかり変わってしまい、当時の面影はありません。

　でも農学部は昔のままで古くさい建物でした。そのことにちょっと安心しました。

（ラップタイム）

1?　8分00秒
2?　15分20秒（7分20秒）
3?　23分24秒（8分04秒）
4?　30分46秒（7分22秒）
5?　37分56秒（7分10秒）
6?　45分41秒（7分45秒）
6.38?　48分00秒


JR全線走破の旅　243.6km/19,981.8km（達成率1.2％）

函館から243.6km

函館本線のうち長万部〜小樽間

長万部駅　112.3
二股駅8.6（120.9）
蕨岱駅6.0（126.9）
黒松内駅　5.4（132.3）
熱郛駅8.1（140.4）
目名駅15.4（155.8）
蘭越駅7.6（163.4）
昆布駅6.9（170.3）
ニセコ駅　9.3（179.6）
比羅夫駅　7.0（186.6）
倶知安駅　6.7（193.3）
小沢駅10.3（203.6）
銀山駅9.8（213.4）
然別駅10.7（224.1）
仁木駅4.1（228.2）
余市駅4.4（232.6）
蘭島駅5.3（237.9）
塩谷駅6.9（244.8）
小樽駅7.7（252.5）

　ということで、蘭島駅を通過しました。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


（19日）
　バスまでウォーク　1.797?　　18分24秒　20円
　北大ナイトラン　6.384?　　48分00秒　70円
（20日）
　帰宅ウォーク　1.012?　　10分41秒　20円

　今月の走行距離　68.5km
　今月の歩行距離　22.5km

　Run for JAPAN　　110円（現在の累計5,120円）

【公開処刑】
　体重　73.8kg（前日比　0.0kg）
　体脂肪率　15.0％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！