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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 10:00:08)
2月18日のラン
(2014-2-19 20:28:08)
5.8kmを48分48秒で走りました。
上野公園から谷中にかけて走りました。
日陰のところは、まだ雪が路上に残っていましたが、歩幅を狭くして足を真下に置くような超スロージョギングの感覚を守れば、走ることができました。
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